CPR（国際救命救急協会）資格更新セミナー&卒業生セミナー 2024.10.26
本日、年に一回のCPR資格更新セミナーが行われました。
毎年手順を確認し緊張の中試験を受け、色々な出来事に遭遇した時のAEDの使い方の
実践練習をクリアし、全員無事合格しました‼︎
卒業生セミナーの内容は、「これからの体づくりを改めて考える」
エアロビクス、高齢者クラスのレッスンを仕事としている私達自身の姿勢の確認や運動の可動域を最大限まで使いこなしているか？
色々な事に気づき意識を変えるだけで体も動きも変わるはず、自分自身の体と向き合い動きました‼︎
八千代スタジオ講師 高橋
八千代スタジオHP
http://yachiyostudio.com/
CPR・卒業生セミナー2023.11
本日は、一般社団法人国際救命救急協会CPR AEDの資格更新講習会でした。
毎年、良い緊張感の中、全員合格ありがとうございました‼️
午後からは卒業生セミナー（年２回）
八千代先生が40年間、現役でフィットネスインストラクターとしてパワフルにレッスンが出来ているのは、自己メンテナンスとしてストレッチを続けているからです。
痛いストレッチはありえない‼️
緩める細かく関節やポジション変える無理のないストレッチ、気づいたら姿勢も整い、体が快適に動きます‼️不思議！
頭を柔軟に発想の転換が、体を変え、自分の体を知るキッカケになります。
是非一度体験にいらして下さい。
土曜日11時〜12時30分（第2・第4週）
90分の体に優しいストレッチクラス、1,100円でご体験いただけます。
HPから是非ご予約お待ちしております☆♪
八千代スタジオ講師 高橋
卒業生セミナー2023.5.27
第９回YYクラブ開催しました
プロアカデミー卒業生セミナー 2022.10.22
プロアカデミー卒業生セミナー2022.5.14
CPR・AED講習会 2022.4.23
卒業生勉強会 第７回YYクラブ開催しました
卒業生勉強会 第６回YYクラブ開催しました
プロアカデミー卒業生セミナー 2021.10.30
こんにちは、チーフの小林です。
プロアカデミーでは年に2回、卒業生セミナーを行っていますのでご紹介いたします。
リモートでの開催のため、北海道や長野、静岡の卒業生とも情報交換を頻繁に行えるようになりました。
今回のテーマは「ウォームアップを見直そう」です。
一つ一つの運動の意図するところを細かく説明、理解しました。
肩や背中、腰は日ごろ特に硬くなりやすい場所ですね・・・
全身まんべんなく体をほぐして運動しやすい体をつくることが大切。
そして準備運動で正しく筋肉に届くように動くことができれば、メインパートの運動効果が更に期待できます！
私達、指導者自身の見本の動きも重要視されるところで
ブラッシュアップはまだまだ続きます。
健康な体づくりの為に！気合いが入っています。
皆さん～ますます進化したレッスンをお楽しみに～
お待ちしております！
八千代スタジオホームページ
プロアカデミー卒業生勉強会、YYクラブ開催しました
こんにちは、チーフの小林です。
zoomとスタジオ参加で第5回YYクラブを開催いたしましたので様子をご紹介します。
YYクラブは、プロアカデミー卒業生がワイワイと意見交換しながら『いい体をつくること』をテーマに自分の体と向き合う勉強会です。
今回は『筋力は1日して成らず、継続は力なり！今回も筋トレだよ～！Part2』でした。
もも・ヒップ・体幹・バランス
全身を使った複合的なトレーニング。
Zoomで画面越しですが、まさに、ワイワイと楽しい会になりました。
卒業生の皆様とつながりを大切に！また次回も皆で頑張りたいと思います！
八千代スタジオ
卒業生勉強会 第４回YYクラブ開催しました
