資格認定 - 女性専用フィットネススタジオと指導者を養成するプロアカデミーが併設

確かな運動が健康な未来をつくる

一般社団法人バリアフリーフィットネス^®協会は２０１６年８月３１日（理事長三矢八千代）に設立いたしました。

当協会では、年齢、性別、体力、運動能力を問わず、あらゆる方々の健康長寿を目指す運動を徹底的に追求したプログラム「ボディチューン（体を良好な状態にする）」を展開しています。 運動は音楽の楽しいリズムを活かしながら指導者の指示に従い「見て、聞いて、考える」というグループ指導型の運動方法です。

「ボディチューン」は協会が提案する運動の総称名で、年齢や体力の違いにより「リズムフィットネス」「リズムケア運動」「エアロビクスダンス」などのプログラムがあります。

 協会の活動の中でも特に、加速する高齢化社会に対し低体力者、高齢者、介護を必要とする人々が安定した日常生活を送るための体づくり運動の提案が急務と考えます。

　高齢者の運動に関してはこれまで、専門的な知識を持った指導者不足や、それに伴う運動プログラムについても確立していないため、高齢者にとっての運動は身近なものになっていないのが現状です。この問題を解決するために協会では20万人を対象にした体づくり運動データに基づき、生涯自立に必要な体力、能力を確保する為の運動プログラムを研究し提案しています。

その内容は、真に自立するための歩行はもちろんですが、転ばないためのバランス力や危険を回避するための反射神経、判断力など総合的な能力を養うための運動を重視しています。

　特にリズム運動における音楽の効果は非常に大きく、音楽のリズム、スピードを利用することにより高齢者の筋肉の著しい低下や、神経の伝達経路の低下を遅らせ、また脳を刺激し活性することで認知症予防、改善につながるよう工夫されています。

音楽は明るい環境づくりに役立ち、運動への参加意欲を増す効果があります。

 協会では、このようなプログラムを研究し提案すると共に指導者を育成し資格認定を行っています。この資格は高齢者の運動指導がより質の高いものになることを目指し、必要な知識を得るためのものです。

資格認定取得のための講習は、指導経験の少ない方にもすぐに活用できるよう、分かり易く丁寧に解説しています。

この活動に、たくさんの方々が参加してくださることが健康長寿に繋がると信じています。

＃動くを楽しもう

当協会は八千代スタジオと提携し、子供からご高齢の方に向けて多くの運動プログラムをお届けしています。特に、ご高齢の方の運動不足や筋力低下は切実な問題です。この運動はお部屋にいながらにして、安全で楽しく行えるよう工夫しています。ぜひご活用ください。

資格認定

一般社団法人バリアフリーフィットネス^®協会が定める資格認定は、高齢者を対象としたプログラムと、一般成人を対象としたプログラムの指導者認定があり、それぞれ定められた理論と実技のカリキュラムを受講し、試験の合格をもって資格認定が与えられます。資格の継続にはスキルアップを目的とした講習会を受講し、２年間ごとの更新手続きが必要です。

【資格認定までの流れ】

【登 録】

認定試験に合格し、当協会に登録を申請された方は、一般社団法人バリアフリーフィットネス^®協会認定指導者として登録され、認定証と登録証が交付されます。登録料１０，０００円(税別）

【資格更新】

２年間の有効期限があり、更新時までに８単位（90分1.0単位）を取得する必要があります。更新料１０，０００円(税別） 更新講習会については、当協会ホームページ内にてご確認ください。

コース内容

リズムフィットネスとは、、バリアフリーフィットネス^®協会と八千代スタジオが共同で開発したプログラムです。

八千代スタジオプロアカデミー　コース紹介

【高齢者リズム運動指導者】
高齢者指導は、対象者である低体力者や高齢者の体力や筋力、運動能力の差および障害の有無を確認した上でプログラムを決定します。そのため対象者によりプログラムの内容及び指導方法も大きく異なるため、それぞれ専門の資格があります。

 【エアロビクスフィットネスインストラクター】
音楽の持つリズムを活かしながら、エアロビクスダンスプログラムを構成し、明確な動きと適切な指示で安全かつ効果的に集団指導を行います。

スクール・講習会・運動教室のお知らせ

◆リズムフィットネスA級指導者コースのご案内

  日程　2020年9月～12月　３ヶ月 ／ 60時間／月6回

 ◆リズムフィットネスB級指導者コースのご案内 

 日程  3日間×５時間 　※随時募集中　お問い合せください　 お問い合せはこちら

  ◆リズムケア運動B級指導者コースのご案内　

  日程　3日間×4時間　※随時募集中　お問い合せください　

 ◆リズムケア運動１日講習会のご案内　（イスに座って行う運動プログラム） 

【日　程】　

詳細が決まり次第、掲載いたします。

【内　容】

介護・支援を必要とする人、体に障害のある人を対象に、個々の持つ残存機能に積極的にアプローチし出来ることを増やし

生活の質の向上を目指します。現場に則した運動の考え方、運動の方法と伝え方を学びます。

【受講料】　￥8,500(税別)　

お問い合せはこちら

 ◆エアロビクスフィットネスインストラクター養成コースのご案内

日程　※随時募集中　お問い合せください　

活動の報告   

◆全３回　女性のための「年齢に負けない体づくり」　3回目開催 2019.9.14

  第３回目『運動で脳が若返る方法』では、脳トレをより積極的に、全身の運動と合わせて行うことの効果を学んでいただきました。

 特にリズム運動の良さは、音楽を聞きながら指導者の指示を見て、頭の回路を通し、考えながら自分の体を動かすといった、たくさんの作業を繰り返すところにあります。体も脳も、使わないと機能は低下してしまいます。運動が習慣になるよう、日々の生活の中でできることから実践していただきたいと思います。今後も様々なテーマで、運動教室を開催する予定です。

 ◆全３回　女性のための「年齢に負けない体づくり」　２回目開催 2019.８.24

２回目、「健康寿命を延ばすカギ"脚力"をつける方法」では歩くだけでは足りない脚の力をどのようにつけるか、自分の状態をチェックすると共に、その対策となる運動をご紹介しました。また、この脚を使いこなす能力(コーディネーション)を身につける運動プログラムを行いました。３回目は「運動で脳が若返る方法」です。

詳細、お申し込みは「講習会のお知らせ」をご覧下さい。

◆全３回　女性のための「年齢に負けない体づくり」　１回目開催 2019.7.28 

１回目は「体力の要、心臓を上手に働かせる方法」として、心臓を強くすることでどんな効果があるかを学びました。
実技では自身の体の癖や歪みをチェックし正しい姿勢の確認、お土産エクササイズとして簡単な３分間運動を習得していただきました。
２回目は「健康寿命を延ばすカギ、〝脚力〟をつける方法」です。

詳細、お申し込みは「講習会のお知らせ」をご覧下さい。

 ◆高齢者リズム運動指導者無料講習会 2019.4.29 

高齢者に自立の為に必要な要素である脚力・姿勢力・バランス力・柔軟性・コーディネーション能力、判断力・有酸素能力の強化方法を習得しました。音楽を使用したリズム運動は、高齢者の筋肉の著しい低下や神経の伝達経路の 低下を遅らせ、また脳を刺激し活性することで認知症の予防、改善にも繋がります。

◆第7期高齢者リズムフィットネスA級指導認定試験開催　 2019.４.21 

リズムフィットネスA級指導者養成コースでは高齢者、低体力者の身体的、心理的特徴を基礎から学び、リズムフィットネスプログラムのガイドラインに従ってプログラムを構成できる能力及び動きのトレーニング、高齢者特有の指導テクニックを身につけることが出来ます。

卒業試験合格者には、一般社団法人バリアフリーフィットネス協会認定　リズムフィットネスA級指導者を取得できます。

次回のA級指導者養成スクールにつきましては講習会のお知らせをご覧下さい。

◆長野県佐久市「上手に歳を重ねるために今できること」講演　 2019.３.13 

高齢者の運動の考え方として「３つのならない」１、姿勢が悪くならない　２、歩けなくならない　３、外出が怖くならないをキーワードに、運動バイブルとしての書籍「ロコモにならないワン・ツー・スリー運動」の中から脚力・バランス・柔軟性をチェックし、実技ではリズムフィットネスを体験していただきました。

団体･法人会員制度について

 受講人数に応じて資格認定講習会及び更新講習会を、団体・法人単位で開催することが出来ます。

その際の宿泊費、交通費は当協会が負担します。（会場はご用意ください）

受講者の旅費の削減や時間の短縮になります。

●法人会員年会費　５０，０００円（税抜）

※詳細につきましてはメールにてお問い合わせください。

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お問い合わせ

当協会に関するお問い合わせや講習会、指導者派遣などのご依頼は下記までお願いいたします。

TEL：０３－３７９１－５９０６　

FAX：０３－５７０８－５０７１

MAIL このメールアドレスはスパムボットから保護されています。閲覧するにはJavaScriptを有効にする必要があります。

担当  大田

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