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ブログ - エアロビクス,インストラクター,東京、養成

八千代スタジオ/プロアカデミー

一般社団法人バリアフリーフィットネス協会 ブログ YouTube動画はこちら

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日体大公開講座 運動教室開催のご案内

カテゴリ: 日体大 作成日:2018年06月14日(木)

日本体育大学で健康運動教室を開催いたします!!

 

「らくらくエアロビクス」「ゆるヨガ~はじめてのヨガ~」参加者募集中!

初心者の方にも楽しんでいただける「エアロビクス教室」「ヨガ教室」を実施します。

エアロビクス教室は八千代スタジオの指導者が担当いたします。
各回ともに、まだまだ参加者を募集中ですので奮ってご参加下さい!!


■開催日時および場所
  ・6月23日(土)横浜・健志台キャンパス
  ・6月30日(土)東京・世田谷キャンパス
  ・7月21日(土)横浜・健志台キャンパス
  ・7月28日(土)東京・世田谷キャンパス
  ※エアロビクスは10:30~12:00
   ヨガは13:30~15:00

■申込先

https://www.nittai.ac.jp/about/approach/contribution/post_457.html

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日体大公開講座『らくらくエアロビクス運動教室』のご案内

カテゴリ: 日体大 作成日:2018年05月10日(木)

 日体大公開講座『らくらくエアロビクス運動教室』のご案内

皆さま、こんにちは。

八千代スタジオインストラクター51期の佐藤です。

 

 南の方から梅雨入りの便りが聞こえてきておりますが、いかがお過ごしでしょうか。

 夏に向けて体力づくりを始めよう!!という方もいらっしゃるのでは・・・

 

さて、ご案内です。

三矢先生・大津先生・山口先生と非常勤講師を務めております日本体育大学で、

社会貢献推進事業『らくらくエアロビクス運動教室』が開催されます。

 

 日体大では、2020年の東京オリンピック・パラリンピックの開催を受け、

「社会貢献推進機構」を発足し、地域~日本全国の活性化につながる取り組みをしております。

 

 エアロビクスは軽快なリズムに合わせて行う全身運動です。

 日頃使っていない筋肉を動かしたり、ほぐしたり・・・終わった後の心地良さと爽快感を

   是非体験して頂きたいと思います。

 

 本年度は三矢先生・大津先生・山口先生・私佐藤の4名全員が講師を務めます!!

 

 前期の日程は、以下の通りです。

 ※9月~1月の後期も開催予定ですので、追ってお知らせいたします。

 

【健志台キャンパス】          【世田谷キャンパス】

5月19日 大津            5月26日 大津

6月23日 佐藤           6月30日  三

7月28日 大津           7月21日  大津

 

【時間】 10:30~12:00

※現在、お申込みはポスターに明記されています“スポーツプロモーション・オフィス”への

電話 03-5706-0911 で承っております。

 

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日体大公開講座「らくらくエアロビクス運動教室」2017.12.16

カテゴリ: 日体大 作成日:2017年12月18日(月)

こんにちは。八千代スタジオプロアカデミーの山口です。

今年は冬らしい寒さになるようですが・・・

そんな時こそ!運動のチカラが効果を発揮する時かもしれませんね。

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今回は、週末に日体大にて行われた公開講座「らくらくエアロビクス運動教室」の様子をご紹介します。

年内ラストの公開講座(世田谷キャンパス)、締めくくりは三矢八千代先生でした。

究極のアンチエイジングは“正しい姿勢”で生活をすることにあり!をテーマに、体がよろこぶ運動を行いました。

   

ところで、体がよろこぶ運動って??と思われるかもしれません。

百聞は一見に如かず!ではありますが・・・(笑)

たとえるならば!寒さや日常生活の中で知らないうちに使われなくなり縮こまった体や眠ってしまった筋肉の「のびしろ」を取り戻す・・・といったイメージでしょうか。

軽快な音楽とらくらくペースで行うエアロビクスは、時間がたつのもあっという間。

気が付けばリラックスのストレッチタイム。皆さんホカホカになっていました~。

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今回の講座では、マヨネーズのキューピー様より運動後の体をサポートするドリンクを協賛いただきました!

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元気な体つくりには、“運動”とともに“食”(栄養)もとても大切です。

普段の生活にちょっとの運動や栄養をプラス!

どちらも上手に取り入れて、寒い冬を軽やかに過ごしたいですね!

 

次回の開催は2018年1月27日(土)です。

日体大ホームページよりお申し込みください。
http://www.nittai.ac.jp/about/approach/contribution/29_2016752.html

日体大公開講座

カテゴリ: 日体大 作成日:2017年05月14日(日)

こんにちは。

プロアカデミー講師の大津です。

非常勤講師を勤めます日本体育大学にて、社会貢献推進事業公開講座「らくらくエアロビクス運動教室」を担当いたします。

後期には三矢先生も登場します!

日体大ホームページからお申込みください。

リズム運動がはじめてという方や体力に自信のない方でも安心してできるプログラムをご用意してお待ちしています!

前期分の日程です。

520日(土)世田谷キャンパス

527日(土)横浜キャンパス

624日(土)世田谷キャンパス

時間 11時~1230

 

日体大ホームページはこちら