マンスリーレッスン＊ボディチューン＊
カテゴリ: ひとりごと
作成日:2018年06月22日（金）
マンスリーレッスン
ボディチューン・・・体の調子をととのえる心地の良いプログラムです。
今回は一年ぶりにお集まりいただいた方との懐かしいレッスンでした。
20年以上八千代スタジオのプログラムの愛好者でいてくれた方々です。
ストレッチにしっかり時間をかけて
レッスンは講師小河と大津の二人で担当しました。
ボディチューンとはいえ、あまりにも年齢を超えた動きにつられて
結構な運動量になってしまいましたが、まったく問題なし！
運動はやってきた年月とやっただけの結果がついてくるものですね。
年齢が高いとか体力に不安な方も安心してできるクラスがボディチューンです。
マンスリーレッスンはスケジュール以外に月に一回開催しているクラスです。
ご参加お待ちしています！！
By 大津
次回スケジュール
7月18日(水）11：00～12：15
8月22日(水）11：00～12：15
9月13日(木) 13：00～14：15
