健康講演 - 女性専用フィットネススタジオと指導者を養成するプロアカデミーが併設

現在大きなテーマとなっている、ロコモティブシンドローム、メタボリックシンドローム、
認知症の予防に必要な運動について解説します。

毎日を健康に過ごすために今何ができるかを、具体的な運動例に沿ってお話します。
その場でできる簡単な運動を紹介することもできます。

※下記は好評だったプログラムの一例です。