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健康な毎日を送るための土台となる体力について解説します。
同時に簡単にできる運動を実践していただき参加意識を高めます。
運動を習慣にしていただくことで生活習慣を見直すきっかけとなり、社内に健康的な環境が整い企業全体のモチベーションの向上につながります。